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😕 da hab ich jetzt was anderes erwartet
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80,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2026 kcal
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Fett: 61,53g | Prot: 135,86g | Kolh.: 216,37g.
Frukost: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Ananas Dessertstücke, Gezuckert, Magerquark. Lunch: Choceur Kaffee Sahne, Proteinkäsekuchen, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Erbsensuppe. Middag: REWE Beste Wahl Ananas Dessertstücke, Gezuckert, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Annat: Milka Milka Daim. mer...
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2506 kcal
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Träning:
Körning - 1 timme och 20 minuter, Vila - 6 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Ridning - 30 minuter. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen, da wird gewiss Morgen ein Ergebnis zu sehen sein, wenn heute auch eisern bist.
16 mar 22 av medlem: Prenzlauer1
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Bleib standhaft! Manchmal dauerts einfach ein bisschen 🍀🤞🏻
16 mar 22 av medlem: Mimpelchen
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Kommt vielleicht morgen ☝
16 mar 22 av medlem: Jule Go !
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Das will ich doch schwer hoffen.
16 mar 22 av medlem: Multigirl80
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Vielleicht mal 2, 3 Tage Pause machen mit Wiegen dann tut sich auch bestimmt wieder was auf der Waage. Sonst sind die Tagesschwankungen so blöd.
16 mar 22 av medlem: ines-h
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Nee, ich wiege mich seit Jahren täglich (es sei denn ich nächtige auswärts oder ich stehe sehr spät auf). Mich stören die Schwankungen kaum. Ich hatte aufgrund meiner Erfahrungswerte heute früh halt was anderes erwartet 🤷🏻♀️, nunja, das kommt dann halt morgen...oder übermorgen....oder so
16 mar 22 av medlem: Multigirl80
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16 mar 22 av medlem: ines-h
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...aber abwärts, ist doch okay, ich hab nochmals 200 drauf gepackt😉
16 mar 22 av medlem: *Skorpion-Queen*
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16 mar 22 av medlem: Multigirl80
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Kommt bestimmt Morgen oder übermorgen 🍀👍💪
16 mar 22 av medlem: sassi.68
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Multigirl80 's vikthistorik
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