Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
93,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 61,81g | Kolh.: 95,12g.
Frukost: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Nestle Dark Chocolate Chips, Domino Sugar Granulated Sugar, Silk Original Soymilk, Espresso Coffee. Mellanmål: Olives, Fuji Apples, Celery , Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, ShopRite Sweet Red Peppers, Hummus . Lunch: Silk Original Soymilk, Labrada Nutrition Lean Body For Her Meal Replacement Shake - Chocolate. Efter lunch: Cuties Mandarin Orange, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Kroger Lightly Salted Cashews. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtistaMalia 's vikthistorik
|