Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
678 kcal
|
Fett: 21,87g | Prot: 46,04g | Kolh.: 74,93g.
Lunch: Egg, Fit & Active Low Carb Tortillas. Middag: Sweet Green Peppers (Sauteed) , Cooked Spinach (from Fresh), Green Giant Corn on the Cob Nibblers , Salmon. Snacks/Annat: Healthy Choice Fudge Bars, Bananas. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|