Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 46,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 106,89g | Prot: 163,05g | Kolh.: 75,13g.
Frukost: Огородников Горчичное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|