Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 110,05g | Kolh.: 125,46g.
Frukost: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Яйцо Куриное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушёная капуста. Lunch: Тушёная капуста, Smartbar Protein Pro Груша в Белой Глазури, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Страна Васильки Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука. Middag: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|