Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2014
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 174,28g | Kolh.: 302,82g.
Frukost: Salmon, Pears, Strawberries, Carrots, 2% Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Egg, Oats, Honey, Egg White, Catelli Whole Wheat Pasta, Extra Virgin Olive Oil, Apples, Bananas. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, ACE Bakery Olive Bread, Egg White. Snacks/Annat: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Mango. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|