Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 73,20g | Kolh.: 205,03g.
Frukost: Egg, Wasa Sourdough Crispbread. Lunch: Einstein Brothers Bagels Ham & Swiss Egg Sandwich. Middag: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Oranges , Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Bananas. mer...
|
|
208 kcal
|
Träning:
Löpband - 17 minuter, Apple Health - 23 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|