Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 126,19g | Kolh.: 126,35g.
Frukost: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Болгарский Перец, Круглое Лето Кукуруза, Кабачок, Ашан Шампиньоны, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Страна Васильки Творог 1%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Круглое Лето Кукуруза, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Куриное Филе Вареное. Middag: Красное и Белое Bolle, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Lucky Days Завитки с Маком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|