Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
49,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 103,02g | Kolh.: 109,42g.
Frukost: Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Пискаревский Молоко 2,5%, Творожный пирог из вафельных коржей, Зелёный шоколад. Lunch: Aplab Миндальная Паста, Медовый Край Мёд Липовый, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Индилайт Азу, Мистраль Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Морковь, Коноплянка Масло Льняное. Middag: Паштет из куриной грудки, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Пискаревский Кефир 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|