Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
84,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 30,54g | Prot: 116,94g | Kolh.: 292,33g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Muz, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Middag: Tatlı Salatalık Turşusu, Connex Lavaş, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yeşil Biber, Domatesler. Snacks/Annat: Yağsız Patlamış Mısır. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|