Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2014
|
54,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 16,30g | Prot: 142,28g | Kolh.: 94,29g.
Frukost: Madhava Amber Agave Nectar, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Middag: Trader Joe's Hass Avocado, Potato (Flesh and Skin), Dolphinfish, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Wegmans 0% Fat Greek Yogurt Plain, Sue Bee Honey, Biochem Sports 100% Whey Protein - Natural Flavor. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|