Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
118,0 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 28,32g | Kolh.: 100,45g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Ore-Ida Steak Fries, Double Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Amazon Cafe Pina Colada Smoothie (16 oz). mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
|
|