Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 111,78g | Kolh.: 131,41g.
Frukost: Шоколадное желе, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Lunch: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: МКС Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 8,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|