Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 121,90g | Kolh.: 252,59g.
Lunch: Domates Sosu, Un Helvası, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, İçli Köfte, Mercimek Çorbası. Middag: Yeşil Biber, Domatesler, Connex Lavaş, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Muz. Snacks/Annat: Beypazarı Sade Maden Suyu, Ülker Çubuk Kraker. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|