Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2014
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 117,94g | Prot: 78,47g | Kolh.: 282,17g.
Frukost: Чай Несладкий, Овсяное Печенье, Активия Творожная Отруби и Злаки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Сосиска, Гречка. Middag: Кефир (Обезжиренный), Черешня, Салями, Картофельный Салат. Snacks/Annat: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Персики, Чизбургер. mer...
|
|
2271 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|