Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2011
|
96,4 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2570 kcal
|
Fett: 114,75g | Prot: 130,00g | Kolh.: 287,25g.
Frukost: Maple Bar. Lunch: Salad Dressing, Bumble Bee Tuna, granny's pride wheat bread. Middag: Bar S Hot Dogs, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. mer...
|
|
3223 kcal
|
Träning:
Getting Ready - 1 timme och 10 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 8 minuter, Playing At The Park - 30 minuter, Körning - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 42 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|