Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2014
|
97,3 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 140,91g | Prot: 49,50g | Kolh.: 6,54g.
Frukost: Espresso Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Spinach, Gorden Food Service bacon crumbles. Middag: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: lemon sherbet atkins. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sexynonna 's vikthistorik
|