Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2014
|
113,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 60,64g | Kolh.: 147,14g.
Frukost: Bacon, Bacon, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Fried Egg, Tea (Brewed) . Lunch: Spaghetti Warehouse Spaghetti with Italian Sausage. Middag: Bob Evans Mashed Sweet Potatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Watermelon. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Farmerlee1 's vikthistorik
|