Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 75,17g | Prot: 107,22g | Kolh.: 115,36g.
Frukost: Леовит Замена Сахара Стевия, Musler Батончик Вишня & Йогурт, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Уник Омега-3, ЭГО Творог 9%. Middag: ЭГО Творог 9%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Суп Куриный с Картофелем, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Snacks/Annat: Курага, Шармэль Зефир в Шоколаде, Варенька Варенье Клубничное, Мясной Рулет, Кофе. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|