Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 32,92g | Kolh.: 18,91g.
Middag: Red Tomatoes (Stewed, Canned) , Peanut Butter, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) . mer...
|
|
2153 kcal
|
Träning:
Helkroppsvibration - 10 minuter, Hopprep - 1 minut, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenusya1963 's vikthistorik
|