Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 133,10g | Kolh.: 116,98g.
Frukost: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шокобокс Шоколад Молочный, Тушёная капуста с курой. Lunch: Салат капуста +морковь (зорик), Куриное Филе. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Белебеевский Сыр Белебеевский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Белебеевский Сыр Белебеевский. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|