Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
95,0 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 27,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 84,21g | Prot: 91,24g | Kolh.: 192,53g.
Frukost: Atkins Mocha Latte Shake. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Trader Joe's Tuna Salad, Lettuce, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels. Middag: Tampabay Fisheries Coconut Tilapia, Pictsweet All Natural Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Red Velvet Cake, Bananas . mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|