Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 76,37g | Kolh.: 97,52g.
Frukost: Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Лаваш Тонкий, Вино Красное Сухое, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Бананы, Семга Слабосоленая, Hummuskasa Хумус Классический. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|