Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
49,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 118,86g | Kolh.: 136,47g.
Frukost: Vitlen Печенье с Овсяными Отрубями, Рот Фронт Карамель Барбарис, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Пирог с фаршем индейки и пекинской капустой. Lunch: Глинтвейн, Каравай Пита, Центрум Судак на Пару, Избенка Пюре из Капусты Брокколи . Middag: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|