Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2014
|
118,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 74,45g | Prot: 95,21g | Kolh.: 299,49g.
Frukost: Hershey's Milk Chocolate Bar KING SIZE, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, General Mills Reese's Puffs Cereal, market pantry Target skim milk. Lunch: Doritos Dinamita Nacho Picoso, Skippy Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread. Middag: Hormel Boneless Thin Center Cut Pork Chops, Corn On The Cob with Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Peach, Strawberries, Blueberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|