Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
105,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 188,81g | Kolh.: 222,29g.
Frukost: Russian Sea Селедка, Сваля Сметана 15%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Fine Life Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Запеканка Куриная с Грибами и Кабачками, Black Tea, Простой Выбор Финики, Сила Традиции Свекла Вареная, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Middag: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Окей Бурэкас с Творогом, Harry's Тост, Black Tea, Глобус Говяжий Ростбиф. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|