Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
49,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 117,52g | Kolh.: 103,81g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Барбарис, Голден Яблоко, Пирог с фаршем индейки и пекинской капустой. Lunch: Теремок Томленая Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, BioVin Krispy Protein Bar Sweet Strawberries. Middag: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Паштет из куриной грудки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|