Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 48,71g | Kolh.: 216,96g.
Frukost: Банан, Alpro Миндальное Молоко, RED Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Какао, Груша, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо. Middag: Виноград, Мёд, Морковь, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Редис, Огурец. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Яблоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Вареное Яйцо, Плавленный Сыр. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|