Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 46 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 73,52g | Prot: 183,84g | Kolh.: 150,05g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Творог 5%. Middag: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Annat: Bob Низкоуглеводная Паста, Голубика, Апельсин. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|