Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 48,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4865 kcal
|
Fett: 309,82g | Prot: 255,10g | Kolh.: 273,59g.
Frukost: Вкус Вил Ветчина, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Middag: Bounty Шоколадный Батончик, Чудо Чудо Бисквит, Snickers Батончик, Nestle Nuts, Грабли Салат Греческий Грабли, Цезарь Салат, Сервелат, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Котлета по-Киевски. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Молоко 1%. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|