Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 84,41g | Kolh.: 206,45g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Middag: Sofio Бантики, Клубника с Сахаром, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Кабачок, Картофель Тушеный с Мясом, Лента Салат Корейский Острый из Капусты . Snacks/Annat: Первым Делом Вафли, Milken Mite Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|