Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 108,53g | Prot: 83,26g | Kolh.: 292,27g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Просто Форель Слабосоленая. Lunch: Майонез, Сам Самыч Пельмени Домашние. Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Милка Конфеты, Несквик Конфета, МарС Конфета Баунти, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Клементины, Сахар, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|