Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 81,65g | Prot: 134,77g | Kolh.: 140,78g.
Frukost: Жареное Яйцо, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Песочное Печенье, Миндаль Миндаль, Gold Fish Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Трапеза Панировка для Курицы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Middag: Сити Гурмэ Салат Весенний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|