Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 79,59g | Prot: 276,41g | Kolh.: 147,98g.
Frukost: Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Простоквашино Творог 2%. Middag: Коровка из Кореновки Творог. Snacks/Annat: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Шпинат, Помидоры Черри, Вкус Вил Ветчина, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|