Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 102,69g | Prot: 67,51g | Kolh.: 233,83g.
Frukost: Ветчина, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Майонез. Lunch: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Самса с Курицей, Хурма, Миндаль Миндаль, Сахар, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , НЕВА Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|