Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 26,38g | Prot: 49,21g | Kolh.: 126,44g.
Frukost: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Tea with Milk and Sugar, Garelick Farms 1% Lowfat Milk. Lunch: Tea with Milk and Sugar, Ronzoni Cavatappi, Skinless Chicken Breast. Middag: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WarmBajanBreeze 's vikthistorik
|