Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 96,02g | Kolh.: 162,47g.
Frukost: Muz, Siyah Zeytin, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Performans Granola, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Beyaz Un, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Mis Lor, Yumurta. Lunch: Mandalina, Eker Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|