Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 70,35g | Kolh.: 144,70g.
Frukost: RED Молочный Шоколад, Запечённая Овсянка. Lunch: Огурец, Помидоры. Middag: Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|