Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 103,02g | Prot: 169,09g | Kolh.: 111,22g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Cream Nuvo Творог 5%, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Жареный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Вафли, Простоквашино Сливки 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сити Гурмэ Салат Весенний. Snacks/Annat: Шармэль Зефир Яблочный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|