Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2014
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 170,12g | Kolh.: 287,36g.
Frukost: Pork Loin (Tenderloin), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Egg, Bananas, Oats, Honey, Egg White, Brown Rice, Pears, Apples, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Middag: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), ACE Bakery Olive Bread, Sliced Ham (Extra Lean), ACE Bakery Olive Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Avocados, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Egg White. Snacks/Annat: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|