|
Didn't work out for a week. That muscle comes and goes with a quickness. Wondering if the only way I will be able to lose weight with this IGF1 pituitary issue is to work out every other week?
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1729 kcal
|
Fett: 117,44g | Prot: 67,99g | Kolh.: 121,86g.
Frukost: Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Coffee, Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Calavo Avocado, Bays Multi-Grain English Muffin. Lunch: VEGGIE Lasagna. Efter lunch: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Middag: Modern Market Sesame Tofu. Snacks/Annat: Fever Tree Tonic Water. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Rodd - 5 minuter, Pilates - 34 minuter, Google Fit - 23 timmar och 21 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timetodropthelbs 's vikthistorik
|