Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2009
|
102,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 64,18g | Kolh.: 85,93g.
Frukost: BUTTER, EGG. Lunch: chicken vegetable soup. Middag: Mcdonald's Mediteranian Salad with Warm Chicken. mer...
|
|
3149 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 12,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocodeluxe 's vikthistorik
|