Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1375 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 98,24g | Kolh.: 98,55g.
Frukost: Kraft Mayo with Olive Oil, Celery , Egg. Lunch: Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Fit & Active Low Carb Tortillas, Beef. Middag: Alexandra's Meat Pierogi, Sweet Green Peppers (Sauteed) , Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Wasa Whole Grain Crispbread, Ralphs Sugar Free Apricot Jelly, Philadelphia Original Cream Cheese, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Oranges . mer...
|
|
159 kcal
|
Träning:
Löpband - 13 minuter, Apple Health - 23 timmar och 47 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|