Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1567 kcal
|
Fett: 84,67g | Prot: 81,83g | Kolh.: 125,34g.
Frukost: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Swiatowid Сыр Gouda, Авокадо, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Lunch: Сметана 15%, Сырники++. Middag: Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Swiatowid Gouda, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Power Pro Waffer Bar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|