Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1728 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 65,42g | Kolh.: 236,83g.
Frukost: Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Starbucks Latte Macchiato, Gutendorf Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Gutendorf Сыр Гауда, Мясная Ферма Салями, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Lunch: Табрис Мандариновый Сок, Табрис Онигири с Семгой, Табрис Нигири Томаго Яки с Омлетом , Табрис Ролл Овощной. Snacks/Annat: Капучино, Lipton Зелёный Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|