|
Yay !
|
87,5 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1134 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 88,11g | Kolh.: 108,57g.
Frukost: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Wasa Sourdough Crispbread. Lunch: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Vegetable Noodle Soup (Home Recipe). Middag: Jelly Belly Sugar Free Jelly Beans, Wasa Sourdough Crispbread, Sweet Green Peppers (Sauteed) , Bagger Dave's Sauteed Onions, DiRusso's Turkey Italian Sausage, Egg. Snacks/Annat: Healthy Choice Fudge Bars, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Celery , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Egg. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|