Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1885 kcal
|
Fett: 97,05g | Prot: 142,65g | Kolh.: 115,93g.
Frukost: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Песочное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Трапеза Панировка для Курицы. Middag: Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|