Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 23,40g | Prot: 123,87g | Kolh.: 108,34g.
Middag: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Станица Кефир 0%, Russian Performance Standard Казеин , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Желтая Зимняя Тыква, Капуста Белокочанная, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Свой Урожай Малина, Яйцо, Лента Авокадо, Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|