Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2014
|
77,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 24,59g | Prot: 82,86g | Kolh.: 82,97g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, SPAR Коктейль Сухофрукты. Lunch: Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Middag: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Micellar Creme. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|