Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1808 kcal
|
Fett: 95,71g | Prot: 70,11g | Kolh.: 171,10g.
Frukost: Nesquik Шоколадный Батончик, Яблоко, Шармэль Зефир в Шоколаде, Snickers Батончик, Магнит Банан, Киндер Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Брокколи, Свиной Фарш (Приготовленный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|